Ein Abendsnack ist auch wer
Auch jemand, der sich Ketogen(+) ernährt, hat immer mal wieder Lust, einen Abendsnack zu sich zu nehmen.
Sei es vor dem TV, am PC oder auch einem guten Buch.
Es sieht halt nur anders aus, was man da so essen kann und darf. Es schmeckt vielleicht auch etwas anders als man das bei einem Snack erwarten würde, aber dafür ist es wesentlich gesünder.
Im Bild oben zu sehen, richtige Radieschen (waren von einem Salat übrig geblieben) und diverse selbst gezogene Sprossen.
Ab und an erweitere ich es aber auch gerne mit diversen Wurstsorten (ohne Zucker und kaum Kohlenhydraten) auf selbst gebackenem Keto-Brot. Auch Käse geht recht gut. Ab und an auch noch gesunde Nüsse und Kürbiskernen.
Man muss also keinen Hunger leiden, oder nach Naschwerk schmachten.
Man tauscht lediglich das Naschwerk aus.